🍁10月25日（日）開催🍁
春に引き続き2回目の開催になります！！
初めての方も大歓迎です♪一緒に楽しみましょう！

乙訓のヨガ・ピラティススタジオ
◆長岡京市　ヨガスタジオ　プラーナ
◆向日市　ヨガピラ・プラス
◆大山崎町　ヨガスタジオ　ブルーコスモス
による

＼コラボイベント／
⛰️天王山トレッキングヨガ🧘‍♀️
🕐10:00〜13:00

💰参加費：3,500円
🧳持ち物：トレッキングシューズ（ワークマンおすすめ）なければスニーカー、水分1リットル以上
🏡集合場所：阪急「西山天王山駅」西改札口に集合
※雨天時は延期。前日にご連絡します。
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自然の中で、心と身体を整える時間
歩く × 呼吸する × 整う
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スタート前には呼吸を深める体操からスタート

・靴紐の結び方

・上りの脚の使い方

・頂上でのヨガ

・下りの脚の使い方
ヨガインストラクターに加え、
ピラティスインストラクターでありトレッキング・ランニングの熟練コーチが同行✨
一つひとつ丁寧にレクチャーするので、
初心者の方も安心してご参加いただけます
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小倉神社から出発して大山崎へ
ゴールは美術館の芝生広場
普段山登りをされない方でも大丈夫◎
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秋の景色を楽しみながら
トレッキングとヨガで

心も身体もリフレッシュしませんか？
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