JR山崎駅徒歩1分／阪急大山崎駅徒歩5分

ヨガ・瞑想・ピラティス

ベリーダンス

定員5名様のセミプライベートレッスン

ヨガスタジオ

体・呼吸・心の整え方をご存知ですか。

それをご自身で学んでいくのがヨガです。

どんな場でも自分次第で調和できます。

お茶室のような小さなスタジオで

心静かに自分と向き合えるひと時を

お過ごしください。

bluecosmos 

詳しくはスタジオInstagramをご覧ください

ー  毎 月 の ご 挨 拶  ー

いつもありがとうございます❀

ブルーコスモスのアヤコです。

4月に入りました❀

3月20日春分の日を境にして流れや環境が変わる時期のため、3月は心身に不調や重だるさを感じる方が多かったように思います。

春分の日イベントでは、たくさんの方にご参加いただき、心地よい空間で素晴らしい時間が過ごせたことに、心から感謝しております❀

皆さんからも嬉しいご感想をいただきましたが、私自身も本当に心地よくエネルギー溢れる時間となりました。

また、機会を見て行えたらと思っております。

4月からは気持ちを新たにして、少しずつ環境に馴染ませながら、日々に輝きを見つけていきましょう♪

いつだって切り替えられる、選択権は自分にあることを忘れずに♡

今月はイベント盛り沢山です♪4月からの新たなチャレンジにぜひ♡

それでは4月もよろしくお願いします❀

🌸4/13(日)周年イベント

「春の寺ヨガin宝積寺」開催！！

～日頃の感謝を込めまして、ブルーコスモスインストラクターが集結！スタジオを飛び出して、春のお寺を満喫しながら大人数でヨガ＆ピラティス～

ご一緒に楽しみましょう♪ 

◇場所：宝積寺

山崎駅から徒歩10分。 

たどり着くまではけっこうな坂道です。駐車場がありますので車のご利用可能。

◇内容：

10時半～　インストラクター数名でヨガ＆ピラティスリレー 

12時～　ベリーダンス発表会♪ 

12時半～　ランチタイム

※お食事後は、自由に閻魔堂、本殿等の拝観

◇料金：3,000円(税込) 

※島本町のお魚が美味しいお店♪鮮酔丸さんのお弁当付き♪ 

※イベントレッスンのため、はじめてご参加の方も上記料金となります。

◇ 定員：10名様(先着順)　

◇ 持ち物：タオル、飲み物、お持ちの方はヨガマット(レンタル可能)

年に一度のイベントです🎵

畳が心地よい和室で、春を感じながら素晴らしい時間を一緒に過ごせたらと思っております🌸

定員が埋まってきておりますので、お早めにご予約下さい。

🌸4/19㈯14時～15時半

「発酵腸活WS」担当：YOKO

知っているようであまり知らない発酵について、楽しく学んで、すぐ実践できる内容をお伝えします！

①そもそも発酵するってどういう事？

②なんで体に良いの？

③毎日取り入れるべき発酵食品教えて！

④ヨガと発酵は相性抜群！ →ヨガレッスンで腸を刺激する

⑤発酵調味料を使って試食してみよう！ 

🌸4/26㈯13時~15時

「演劇体験WS」講師:辻　葉子

※時間変更しております。

※料金￥1.500円（現金のみ）

初めての演劇体験を♪新たな自分が発見できますよ♪

また、5月から定期的にレッスンを行って舞台にチャレンジします！！

まずは体験してみてください♪

①身体訓練

グリーティング

ウォーミングアップ

②ゲーム

・身体で表現

・言葉も使って表現

③ワンシーン演じてみよう！

🌸毎月開催♪「アロマスキンケア作り＆ヨガ」担当:いくこ

　29日(火祝)13時～14時半

4月は"若返りの水"ハンガリーウォーターを使った「アロマ化粧水作り」です！！ 天然のアロマオイルを使って、自分だけの化粧水を作ってみませんか🎵

 それでは4月もよろしくお願いいたします♡

bluecosmos　千足 亜矢子

↓スケジュールはこちら↓

↓こちらからもご予約可能です↓

ヨガを習いたい…

あなたはどう選ぶ？

スポーツクラブ？

ホットヨガスタジオ？

公民館などで行われている

ヨガ教室？

自宅でのヨガ教室？　etc.

色々な場所がありますね。

ブルーコスモスは

セミプライベートレッスンが受けられる

少人数制のヨガスタジオです。

2016年12月にオープン。月に1、2回だけれどヨガに通いたい。じっくりと学びたい。月謝制ではなく、チケット制が通いやすい。そんな皆様に足を運んでいただいていて、ささやかな時間をご一緒させていただいています。

スポーツクラブやヨガスタジオ他でお客様と接する中で、個別にヨガを深めたい方もいらっしゃる。インストラクターを続ける中で、いつしかそんな皆様に対応できるための場を持ちたい、と思うようになりました。

色々な食べ物屋さんがあるように、色々なヨガ教室があります。ブルーコスモスは町の定食屋さん、おばんざい屋さんのようなヨガスタジオ、自分を取り戻せるほっとできる場所を目指しています。

大山崎は素敵なカフェやおいしいパン屋さん、大山崎山荘美術館や天王山、お寺や神社など京都の穴場的スポットでもあります。

コロナ禍の影響から、少人数だから安心して通える…という方もいらっしゃいます。お探しのヨガ教室・リラックスできる空間のイメージに合うところがありましたらぜひ、お気軽にお越しください。

そして、2023年2月2日。この春京都を離れることになった現オーナーにかわり、新オーナーにバトンタッチしてリニューアルオープン。これからもブルーコスモスをどうぞよろしくお願い致します。皆様のお越しをお待ちしております。　　

 bluecosmos 千足 亜矢子(新オーナー)＆竹内ゆうこ

もっと詳しく⇒スタジオQ&A・講師紹介

営業日にはカエルの看板を出しています。

そちらを目印にお越しください。

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