🌻8月のごあいさつ🌻⁡
いつもありがとうございます！⁡
毎日厳しい暑さが続いておりますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか。⁡
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今月のテーマは⁡
「腸活で夏の養生 ～腸を整えて、暑さに負けない心と体へ～」です。⁡
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腸は「第二の脳」とも呼ばれ、心と体の健康に深く関わっています。⁡
ヨガで呼吸を深め、お腹をやさしく動かしながら腸の働きを整え、巡りの良い体を目指して、この夏を元気に過ごしましょう。⁡
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8月のトピックは⁡
「夏休み親子ヨガ」⁡
親子で一緒に体を動かし、笑顔いっぱいの時間を過ごしませんか？夏休みの思い出づくりにもおすすめです。⁡
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また、暑さを少しでも快適に過ごしていただけるよう、今月も朝と夕方のレッスンを多めにご用意しております。⁡
ぜひご都合に合わせてご参加ください。⁡
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そして、7月は【足圧セラピー】が大変ご好評でした。ご利用いただいた皆さま、本当にありがとうございました。⁡
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足圧セラピーは、足で全身をゆっくりとほぐし、心地よい圧で筋肉の緊張を和らげながら、血液やリンパの流れを促し、自律神経のバランスを整えていきます。体の疲れだけでなく、心までふっと軽くなるような感覚を味わっていただける施術です。⁡
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「最近疲れが取れない」⁡
「体が重い」⁡
「ぐっすり眠れない」⁡
「肩や腰がつらい」と感じている方にもおすすめです。ご自身の心身の状態をじっくり感じる、特別な時間をお過ごしください。⁡
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施術は空いている時間で調整させていただきますので、ご希望の方はぜひお早めにご予約ください。⁡
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暑さに負けない心と体を一緒につくり、健やかな8月を過ごしましょう。⁡
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今月も皆さまにお会いできることを心より楽しみにしております。⁡