いつもありがとうございます。
6月半ばにベトナムへ旅行に行って来ました。生徒さんに教えていただいたことがキッカケで新たな経験が出来たこと、そしてまた色んな方が感想を聞いて下さったこと、まさしく循環だな～っと感じておりました。
人生の最後に後悔することの第一位は
「やらなかったこと」
だと聞きますね。
やりたい！と思った時が一番若いので、頭で考えすぎず行動していきましょう🎵

さて、7月になり本格的な夏が始まりました。

暑さが続くこの時期は、知らず知らずのうちに交感神経が優位になり、心も身体も緊張しやすくなります。

今月のテーマは 「心身をリラックスさせる」。

ゆったりとした呼吸で心を落ち着かせ、身体に溜まった疲れや老廃物を流しながら、心身をスッキリとデトックスしていきます。

暑さを避けて快適にご参加いただけるよう、7月は日中のレッスンを少なくし、午前中と夕方以降のレッスンを増やしました。

ヨガを通して心地よい流れをつくり、暑い夏を元気に過ごせる身体と心を育んでいきましょう。

今月も皆さまにお会いできるのを楽しみにしております。

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🌿 7月のおすすめ ～夏の疲れをリセットしませんか～ 🌿

毎日の暑さや冷房の影響で、身体は思っている以上に疲れが溜まりやすい季節です。
「なんとなく身体が重い…」
「足のむくみが気になる…」
「夜ぐっすり眠れない…」
そんな夏特有の不調を感じていませんか？
足圧セラピーは、足のやさしい圧で身体の深部までほぐし、血流や巡りを整えながら心も身体もリラックスへ導きます。

💡実際に体験されたお客様の声
「足で踏まれているとは思えないほど心地よかった」
「翌日、びっくりするくらい身体が軽くなった」
「ヨガと足圧を受けるようになって身体の調子が整った」
「夜ぐっすり眠れて、朝の目覚めがスッキリ」
「本当に気持ちよくて、毎回終わってほしくないと思う」

暑い夏を元気に過ごすためにも、月に一度の身体のメンテナンスを始めませんか♪
心も身体もスッキリ軽くなり、毎日を心地よく過ごせるお手伝いをさせていただきます。
皆さまのご予約を心よりお待ちしております🌿