新しい季節が始まりましたね。
4月のテーマは
「心と体の土台づくり」です。

環境の変化が多いこの時期こそ、
がんばる前に“整えること”を大切に。

呼吸を深め、体をゆるめ、
自分の軸を感じる時間を一緒に過ごしましょう。

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🌿イベントのお知らせ
4月4日（土）13:00〜
【春の天王山トレッキング＆ヨガ】

自然の中で体を動かし、
心もリフレッシュできる特別な時間です。
年に2回の開催になります😊

🌿今月のおすすめクラス

🪑木曜日 15:00〜
【椅子ヨガ体操】
体力に自信がない方や、床に座るのが不安な方にもおすすめ。
無理なく続けながら、しっかり整えていきます。

🧘‍♀️水曜日 16:30〜
【チャクラヨガ】
ハタヨガを深めたい方、
本格的にヨガを学びたい方におすすめのクラスです。

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4月も、皆さまが心地よく過ごせるよう
サポートさせていただきます🌿

スタジオでお会いできるのを楽しみにしています。